Vous avez envie de passer un cap supplémentaire ? C’est le moment de sauter le pas en faisant l’acquisition de votre première boule de bowling. Comment la choisir ? Comment ça se passe pour le perçage ? Quelles sont les différences avec une boule de râtelier ? Vous l’aurez compris j’ai passé une étape dans ma pratique, je me suis achetée ma première boule de bowling !
Auteur/autrice : Sabine RIPAMONTI
Débutant
Vous ne pouvez jouer qu’une seule fois par semaine ? Vous vous demandez si c’est suffisant pour atteindre un bon niveau ? Voyons ensemble quelle fréquence d’entrainement au bowling vous permettra d’atteindre vos objectifs ?
Read More « Quelle fréquence d’entrainement au bowling pour devenir un bon joueur ? » »
Bilan
Il est temps de faire un bilan du premier trimestre pour voir l’évolution. Je l’ai appelé le bilan des 3 mois du défi ! Pour rappel l’objectif est en 52 semaines d’atteindre sur une partie les 200. Et si possible de faire de ces 200 une moyenne mensuelle. Où en suis-je !? Est-ce que les 200 sont encore loin ?
Confirmé
Nous avons vu comment faire un Spare en fonction de la configuration des quilles restantes et de la règle des 3-6-9. Maintenant que vous vous êtes entrainé, voici le Spare Niveau 2 ! En bref toutes les exceptions à la règle et comment adapter son placement pour réussir à fermer à tous les coups !
Read More « Spare Niveau 2 : Comment adapter son placement » »
Débutant
Vous pratiquez maintenant régulièrement, vous enchainez les Strikes et les Spares ! Il est temps de suivre votre progression pour situer votre niveau et vous fixer des objectifs. Alors comment suivre votre progression ? Quels sont les outils à votre disposition ?
Read More « Bowling – Comment suivre votre progression ? » »
Débutant
C’est le moment de faire un focus sur l’approche ! Grâce à quelques astuces simples vous allez fluidifier votre approche à 4 pas. Et ainsi pouvoir l’exécuter de façon automatique pour gagner en régularité, en confiance et en score !
Read More « Comment réaliser une approche à 4 pas au Bowling ? » »
Interview
Le 02 avril est toujours un jour spécial pour nous. Il s’agit de la journée mondiale de la sensibilisation à l’autisme. Etant concernée avec le handicap de Louis, diagnostiqué autiste à 2 ans. Je voudrais au travers de cet article, vous expliquer à quel point le sport est un facteur d’inclusion.
Débutant
Votre premier lancer n’est pas un Strike ! Pas de panique ! L’objectif au bowling est de fermer les frames. Deux types de fermetures : Le strike en 1 lancer et le Spare en 2 lancers. Voyons comment faire un Spare au bowling pour fermer à chaque fois et réaliser un bon score !
Interview
C’est avec une immense joie que je partage avec vous l’interview que Bernard Bormans m’a accordé pour ce blog. Il est le cofondateur avec Jean Louis Durand de l’école de Bowling Espace Jeune d’Amiens, qui a établi ses quartiers au Retro Bowling de Camon, c’est aussi mon coach 😎
Read More « L’Interview de Bernard Bormans – Cofondateur de l’école de Bowling » »
Débutant
C’est parti, entrons dans le vif du sujet à savoir comment atteindre le but ultime au bowling, j’ai nommé le Strike ! Le graal du joueur : renverser les 10 quilles en un seul lancer.
Comment fait-on pour faire un Strike ?